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Actualités
Parce que le bien-être passe aussi par le mouvement et que la course à pied ce n'est pas forcément pour tout le monde, je vous retrouve à partir du 19/03 et pour 8 semaines pour des sessions de marche.
Que ce soit pour vous remettre en mouvement après une longue periode d'inactivité ou pour prendre de l'assurance.
Arlon - inscription obligatoire
18:00 : Remise à la marche
19:15 : niveau débutant
inscription auprès de PromuSport
promusport@mc.be ou +32 71 54 83 17
Je Cours Pour Ma Forme (JCPMF)
A partir du 21/03, j'animerai chaque semaine une séance par semaine du bien connu : « Je Cours Pour Ma Forme » (JCPMF)
A vos baskets pour deux niveaux :
Niveau 1 : le classqiue 0-5 km
Niveau 2 : une version adoucie du 5-10 km
JCPMF est un programme de mise en condition physique par la course à pied pour débutants. Le but est de réussir à courir une distance de 5 ou 10 km avec l'aide d'un coach. Inutile d'être un athlète olympique, le programme ne vise ni le chrono ni la compétition.
L'objectif principal est la santé.
Il s'agit de prendre plaisir à pratiquer une activité sportive dans une ambiance conviviale en groupe.
Venez tester ! première séance sans engagament le 21/03. (à partir de 12 ans
inscription obligatoire auprès de la Mutualité Chrétienne que vous y soyez affiliés ou non.
séjour personnes âgées en perte d’autonomie
Qu'on se le dise …
Dans mon monde du bien-être, l’aide à la personne fait partie des plus ….
c’est dans ce cadre que je suis bénévole chez Alteo Séjours depuis plusieurs années et que cette année, j’ai la grande joie de faire partie de l’équipe de coordination …. c’est avec une grande joie et beaucoup d’emotion que je vous propose de nous y rejoindre
vous souahitez partir en vacances mais ….
votre état général ne vous permet plus de partie seul.e,
vous avez un parent qui reve de changer d’air ….
ce sejour est fait pour vous ….
Du neuf chez Altéo Luxembourg ! Un séjour pour personnes âgées en perte d'autonomie.
Les p'tits plus qui font toute la différence :
- Les petits chiens sont les bienvenus
- Un hôtel situé le long de la digue
- Une équipe de volontaires motivés qui vous a préparé un programme riche et varié, en mettant l'accent sur l'autonomie des vacanciers !
N'hésitez pas à demander des infos complémentaires: G. Fautré
063 211 848
Conférence Atelier - INTERMÈDE
Le mardi 26/09 à 18:00, je serai présente chez Intermede pour vous parler
Emotions et Olfaction
ou comment les odeurs peuvent se mettre au service de notre mieux-être
https://intermede.lu/agenda#calendar-b4374e4c-33ba-4bcb-8e43-b20a0caedcfa-event-llz4cj0j
inscription obligatoire
Don en Conscience
J’ose la marche active
Parce que le bien-être passe aussi par le mouvement et que la course à pied ce n'est pas forcément pour tout le monde, je vous retrouve à partir du 17/10 et pour 8 semaines pour des sessions de marche.
Que ce soit pour vous remettre en mouvement après une longue periode d'inactivité ou pour prendre de l'assurance.
Arlon - inscription obligatoire
18:00 : Remise à la marche
19:15 : niveau débutant
https://www.mc.be/la-mc/partenariats/sportifs/marche-active-inscription
